Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 70,88g | Białk: 68,74g | Węglo: 56,21g.
Śniadanie: Now Foods Whole Psyllium Husks, Pure Alaska Omega 100% Natural Wild Alaskan Salmon Oil Omega-3, Яблоко Айдаред, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб, Листовая Капуста, Омлет с Овощами, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Куриный Бульон, Овощное Рагу с Курицей. Obiad: Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Vital Proteins Коллаген Пептиды . więcej...
|
|
869 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|