Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2014
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 49,46g | Białk: 95,79g | Węglo: 73,17g.
Śniadanie: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Elegê Leite Desnatado. Lunch: Del Valle Suco de Manga Light, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Obiad: Salmão no Forno ou Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito. Przekąski/Inne: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Fubá, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Danone Danio, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Biancaderoldo
|