Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 28,80g | Węglo: 124,50g.
Śniadanie: Fondant au Chocolat. Lunch: Sodeb'O Sandwich Duo de Saumon. Obiad: Banana Bread, Picard Moussaka à la Libanaise, Bistro Vite Wraps Poulet Rôti Crudités. więcej...
|
|
1421 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|