|
Через 2 дня у моего брата 👩💍👨🎩👑💏 Решила однозначно, что буду есть качественную еду и только то, что мне вкусно. а не лишь бы побольше. Из алкоголя белое сухое и планирую около бутылки, меньше, но не больше. Торт попробую, есть не буду полностью кусочек, тк не ем сахар уже 5 месяцев, а может и вообще не буду
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 40,63g | Białk: 72,76g | Węglo: 107,49g.
Śniadanie: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Ашан Сыр Топленое Молочко, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо. Obiad: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Огурец (с Кожурой), ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Przekąski/Inne: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. więcej...
|
stała waga
|