Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 99,14g | Białk: 74,22g | Węglo: 224,51g.
Śniadanie: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Картофельный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lunch: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Бургер с Куриным Филе. Obiad: Табрис Бургер с Куриным Филе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Нектарины. więcej...
|
|
247 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|