Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 86,13g | Węglo: 144,30g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Obiad: Pişmiş Olgun Soğan, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. Przekąski/Inne: Pişmiş Yumurta Beyazı. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|