Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2022
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
179 kcal
|
Tłusz: 0,91g | Białk: 4,00g | Węglo: 39,00g.
Lunch: Menu + Leve Sopa de Legumes . więcej...
|
|
2742 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 12 minut, Skakanie na Trampolinie - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|