Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2022
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,9 kg.
Wciąż do stracenia: 47,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 85,22g | Węglo: 198,40g.
Śniadanie: Табрис Вафли Домашние со Сгущеным Молоком, Майонез, Сыр Маасдам, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Окей Груша Форель, Haribo Мармелад Майами, Сметана , Диетория Долма с Курицей . Obiad: Помидоры, Лаваш Армянский, Сметана , Диетория Долма с Курицей . Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. więcej...
|
|
247 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|