Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 71,41g | Białk: 146,51g | Węglo: 149,03g.
Śniadanie: Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Малина, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шарлотка с.Твор.в.Микров., Обычное Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриная Грудка Отварная, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Кабачки Тушеные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Coconut, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Boombar Protein Cookie Coconut, Голден Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|