Dziennik CARLALUIZA, 05 sie 22

Triste realidade da minha luta contra o efeito sanfona, mas o importante é seguir em frente. Vamos recomeçar 🙌

79,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.    Wciąż do stracenia: 14,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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584 kcal

Tłusz: 7,88g | Białk: 44,95g | Węglo: 68,67g.   Śniadanie: Laranjas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. więcej...

1613 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...