Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2014
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 50,51g | Węglo: 170,98g.
Śniadanie: Kellogg's Choco Krispies COCO POPS. Lunch: McCain Frites Tradition, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eau de Robinet. Obiad: Eau (en Bouteille), Sojasun Steak de Soja Petits Légumes, Champagne, Sojasun Steak de Soja à l'indienne, Paul Tarte à la Rhubarbe, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Pain, Raisins. więcej...
|
|
1341 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|