Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 67,97g | Białk: 98,10g | Węglo: 166,80g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка на Пару. Obiad: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная. więcej...
|
|
2458 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi D.Yarlander
|