Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 51,50g | Białk: 50,58g | Węglo: 172,79g.
Śniadanie: ABC Saus Tomat, Indofood Kecap Manis, Champ Bakso Sapi, Champ Chicken Nugget, Sawi Putih. Lunch: Apel, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal, Champ Chicken Nugget, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Obiad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Khong Guan Superco, Khong Guan Superco, Roma Sandwich Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xjajsjskowkjsj
|