Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 48,21g | Białk: 147,50g | Węglo: 286,34g.
Śniadanie: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Metro Chef Сметана 15%, Pergale Темный Шоколад с Сыром Эдам, Белый Медведь Творог Обезжиренный, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Эколь Говядина Шейная Часть, Махеевъ Джем Персик-Манго, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, RIOBA Молоко 0,5%. Przekąski/Inne: Арбуз, Абрикос. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|