Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 94,62g | Białk: 76,82g | Węglo: 136,53g.
Śniadanie: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Artfruit Авокадо ХАСС, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо-Пашот. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Черноголовка Тархун, Лидский Квас Белый , Арбуз. Obiad: Вкусвилл Грудка Куриная с Овощным Соте. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|