Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 145,16g | Węglo: 291,08g.
Śniadanie: 001 - Lanche (Bol. De aveia com doc de leite), Dolce Gusto Mochaccino Canela. Lunch: Pringles Pringles Churrasco, Lasanha de tilapia, Tomates, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, H2OH! Limoneto, Brahma Brahma Chopp, Queijo Mozzarella, Pastaninna Massa de Pastel, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana Prata. Obiad: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Lasanha de tilapia. Przekąski/Inne: Vitória Uva. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|