Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 67,21g | Białk: 80,37g | Węglo: 113,40g.
Śniadanie: Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aprikosen, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Radieschen, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Goldähren Vollkorn Toast, Coleslaw / Krautsalat ohne Mayonnaise. Obiad: Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Braune Champignons , Zucchini, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust. Przekąski/Inne: Moser Roth Himbeere Mandel, Duplo Cocos, Stadtbäckerei Junge Bienenstich , Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|