Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 95,34g | Białk: 99,21g | Węglo: 188,01g.
Śniadanie: Шармель Пастила, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Ростбиф Запечённый , Багет, Отруби Ржаные, Сметана 20%, Сырники в Духовке. Lunch: Оливковое Масло, Шармель Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Obiad: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капустный Салат. Przekąski/Inne: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Шницель Куриный. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariya88prosto
|