Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 124,11g | Białk: 89,05g | Węglo: 61,88g.
Śniadanie: Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Простоквашино Сливки 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гармония Сметана 20%, Яйцо-Пашот, Поджаренный Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Простоквашино Сливки 20%, Гречка Отварная, Мираторг Карбонад Свиной, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Рыбный Суп, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|