|
Took my eye off the ball and hit a plateau but didn't put on any weight. School holidays so I can either scoff ice cream all summer or get back on it and make a difference by September.
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 50,28g | Węglo: 119,37g.
Lunch: Applied Nutrition Marine Collagen, Tesco Blueberries, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Tesco Raspberries, Banana, Almond Milk. Obiad: Morrisons Beetroot, Red Sweet Pepper, Sainsbury's Greek Feta, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Green Snap Beans (Frozen) , Cucumber (with Peel) , Tesco Watermelon Fingers, Peaches , Tesco British Carrots, Red Cabbage . Przekąski/Inne: Marks & Spencer Swiss Chocolate, Sainsbury's Sourdough Pave . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|