Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 42,12g | Białk: 61,23g | Węglo: 133,02g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рис Вареный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Гармония Сметана 20%, Свекольник. Obiad: Винегрет, Хлеб Черный, Горбуша. Przekąski/Inne: Кукурузная Каша. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasafronova
|