Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2418 kcal
|
Tłusz: 90,12g | Białk: 93,93g | Węglo: 286,84g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Barbera, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Lettere dall'italia Mozzarella di Bufala Campana DOP, Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Pane di Segale. Obiad: Salsa di Soia (Shoyu), Delicatesse Pollo al Limone, Ravioli al Vapore, Kraft Maionese Legeresse, Patatine Fritte, Involtino Primavera Vegetariano, Asia Mama Spaghetti di Soia con Carne di Maiale. Przekąski/Inne: Gelatelli Ghiaccioli, Le Bon Oswego, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2434 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|