Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
38,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
393 kcal
|
Tłusz: 12,07g | Białk: 17,37g | Węglo: 57,07g.
Śniadanie: Nescafe Gold Origins Sumatra, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Burn Персик Манго без Сахара. Obiad: Зеленый Чай, Nestle Nuts Duo, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом, Картофельное Пюре. więcej...
|
|
1131 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny i 4 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny i 14 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|