|
Crises d’hyperphalagie ça explique la remontée de poids depuis 2 semaines( +5Kg)Mais je fais de mon mieux pour m’occuper et me détendre pour ne plus en faire.
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3035 kcal
|
Tłusz: 112,88g | Białk: 140,08g | Węglo: 381,01g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres. Lunch: Haricots Verts(Congelés), Steak Haché 5%. Obiad: Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés , Petits Pois (Surgelés), Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Entremont Gruyère Râpé , Baguette, Muffins au Son d'Avoine, Pomme, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Sucre, Tablette d'or Chocolat au Lait Pâtissier, Carrefour Lait Demi Écrémé . więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Vilaine maladie mais vous allez vous en sortir car vous avez la conscience ; déjà un bon début - courage
07 sie 22 przez użytkownika: Jeannevalck
|
07 sie 22 przez użytkownika: Laura2507880
|
07 sie 22 przez użytkownika: Jo lapin
|
07 sie 22 przez użytkownika: Jus_tinee
|
Non mais je réfléchis à en commencer un
07 sie 22 przez użytkownika: Laura2507880
|
Pleins d'ondes positives a toi
08 sie 22 przez użytkownika: Emmalita974
|
Merci à toi aussi Emmalita974
09 sie 22 przez użytkownika: Laura2507880
|
09 sie 22 przez użytkownika: Emmalita974
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura2507880
|