Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 61,62g | Białk: 104,91g | Węglo: 178,01g.
Śniadanie: Арбуз, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Ikea Булочка с Корицей, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка». Obiad: Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|