Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 38,01g | Białk: 172,13g | Węglo: 216,16g.
Śniadanie: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), FTW Whey Concentrado, Ovo Cozido. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Natural Life Farelo de Aveia, FTW Whey Concentrado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: FTW Whey Concentrado, Kiwi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|