Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 32,63g | Białk: 30,41g | Węglo: 159,16g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Галя Балувана Вареники З Вишнею . Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Ашан Багет Французский , Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Рудь Пломбир Эскимос Эскимо в Шоколаде, Taciaty Паста Сиркова , Белый Хлеб, Арбуз, Своя Лінія Селедка в Масле, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Ашан Багет Французский , Арбуз. więcej...
|
|
1740 kcal
|
Ćwiczenie:
пресс - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalinatalii475
|