Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2324 kcal
|
Tłusz: 52,17g | Białk: 172,81g | Węglo: 272,94g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Naturella Protein Latticino Fresco, Pomodori, Pane Italiano. Obiad: Pomodori, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Italiano, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Bertoncini Mesli Cioccolato e Mandorle, Consilia Latte Scremato, ManuSol Miele Millefiori, Feeling Ok Biscottone , I Tesori Del Forno Taralli Lunghi, Alplì Pro 20, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|