Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 47,94g | Białk: 92,40g | Węglo: 174,07g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Tomates, Requeijão, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Couve Manteiga Crua, Laranjas, Limão, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Ovo, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mostarda Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Repolho, Contra-filé. Przekąski/Inne: Brigadeiro de Colher, Mabel Bolacha Leite, Pipoca. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi janemartins1234
|