Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 65,61g | Białk: 59,87g | Węglo: 167,94g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Жирные Сливки, Тунец в Воде (Консервы), Мармелад, Морская Капуста, Помидоры, Сыр Гауда или Эдам , Итальянский Хлеб, Жареное Яйцо. Obiad: Сырок Творожный, Геркулесовая Каша на Воде, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Персики. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|