Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 33,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 65,22g | Białk: 70,44g | Węglo: 169,74g.
Śniadanie: ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи. Obiad: Prosto Рис Гармония Фитнеса, Азбука Вкуса Лосось Атлантический (Сёмга) на Пару. Przekąski/Inne: ВкусВилл Шоколад Молочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, ВкусВилл Мысли Ягодные . więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stoianovadfr
|