Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 79,97g | Białk: 51,75g | Węglo: 218,06g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Auchan Roti de Porc, Marque Repère Salade Recette Alaska, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Magnum Double Caramel. Obiad: Magnum Pistache, Carrefour Liégeois Café, Auchan Filet de Rouget Barbet, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Przekąski/Inne: Pain Blanc, Crêpes Nature, Pastèque, Côte d'Or Nougatti, Bridelight Beurre 15%, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Cracotte Cracotte au Froment. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
|
|