|
Всю субботу ничего не ел. Как-то не хотелось. В остальном держал планку в 1800-2000 каллорий.
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 97,50g | Białk: 43,68g | Węglo: 194,78g.
Śniadanie: Nestle Кит Кат (46г), Самбери Кекс Бакинский, Капучино. Lunch: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Самбери Кекс Бакинский, Чай, Ратимир Ветчина для Завтрака , Кабачки в Кляре. Obiad: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Twix Twix, Капучино. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|