Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 108,20g | Węglo: 107,23g.
Śniadanie: Ежевика, Good Food Чернослив без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Слива, Магнит Яйцо Варёное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Obiad: Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Нектарин, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|