Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
324 kcal
|
Tłusz: 19,55g | Białk: 14,96g | Węglo: 21,74g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Яндекс Лавка Оливье с Курицей, Славянская Трапеза Суп Борщ Вегетарианский. więcej...
|
|
3074 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|