Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 172,51g | Węglo: 143,48g.
Śniadanie: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок, Форель, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Ашан Шампиньоны, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Tree Of Life Протеин, Голубика, Отруби Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|