Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 169,06g | Węglo: 237,62g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Alpro Soya Latte di Soia, Fresche Fette Petto di Tacchino, Farina Bianca, Uovo, Banana, Mela. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Barilla Pasta, Delizie del Contadino Nuggets di Pollo. Przekąski/Inne: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|