Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
450 kcal
|
Tłusz: 20,31g | Białk: 39,18g | Węglo: 27,12g.
Śniadanie: Овощное Рагу. Lunch: Куриная Печень. Obiad: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. więcej...
|
|
2972 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi бухенвальскийКрепыш
|