Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
40,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 76,42g | Białk: 43,34g | Węglo: 122,26g.
Lunch: Andros Compote Pomme Framboise, McCain Frites Just au Four, Beurre, Chantegril Steak Haché à l'oignon . Obiad: Biscuits Sablés, Carrefour Comté , Pain Complet, Carrefour Truite Fumée, Avocat, Salade Verte. więcej...
|
|
1384 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
10 sie 22 przez użytkownika: M&Vous
|
Merci Élu, c'est gentil ! Aujourd'hui journée chez Mamie donc ça va rattraper !
10 sie 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Merci pour ton soutien, M&Vous, c'est adorable 🌸 Passe une belle journée ✨
10 sie 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
Ahah oui c'est vraiment des personnes précieuses ❤️
10 sie 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
10 sie 22 przez użytkownika: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|