Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2014
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 37,41g | Białk: 65,62g | Węglo: 213,77g.
Śniadanie: Candia Lait Écrémé Silhouette, Pomme. Lunch: Prunes, Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Bavette de Boeuf, Nem, Pineau des Charentes. Obiad: Picard Fèves Pelées, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Pâturages Soja Nature, Oeuf, Potiron, Tomates. Przekąski/Inne: Noix, Pomme, Lipton Ice Tea. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|