Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 48,87g | Węglo: 111,82g.
Lunch: Скрепыши Печенье Сахарное, Большой Папа Мороженое Клубника, Помидоры, Яичный Омлет. Obiad: Доктор Столетов Аскорбинка, Babyfox Шоколад Молочный, Рыба Вяленая, Кефир 1%. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 19 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|