Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 70,54g | Węglo: 32,79g.
Śniadanie: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: SPAR Мёд Алтайский, Булгур (Вареный), Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами, Цезарь Салат. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
|
|