Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2014
|
129 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 67,51g | Białk: 72,61g | Węglo: 169,63g.
Śniadanie: Confitures d'Abricots et de Conserves, Bridelight Beurre 15%, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Auchan Fromage Blanc 20%, Picard Brioche Façon Pain Perdu, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Tomates, Baguette. Obiad: Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Oeuf sur le Plat, Huile d'Olive, Salade Verte, Herta Croque Monsieur. Przekąski/Inne: Crêpe au Sucre. więcej...
|
|
3305 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|