Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 75,70g | Białk: 56,64g | Węglo: 121,82g.
Śniadanie: Patatesli Omlet, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler. Lunch: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Tiramisu. Przekąski/Inne: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|