Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2434 kcal
|
Tłusz: 114,28g | Białk: 126,56g | Węglo: 224,02g.
Śniadanie: Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Станция Молочная Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Помидоры, La Trattoria Пармезан. Lunch: Морковь, Нектарин, Станция Молочная Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), FARШ Коул Слоу. Obiad: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яйцо, Магнит Слива, Орехи Кешью, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яйцо. Przekąski/Inne: Каждый День Цветочный Мед, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, La Trattoria Пармезан, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|