Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2395 kcal
|
Tłusz: 95,53g | Białk: 154,00g | Węglo: 242,75g.
Śniadanie: Першинский Творог Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Natrol Omega-3 Fish Oil, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Гастроном Шаурма Постная, Мясничий Гороховый Суп, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Фунчоза с Овощами. Obiad: Арбуз, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Белый Хлеб, Омский Бекон Сервелат Финский, Heinz Майонез Классический Густой, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|