Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 49,51g | Białk: 109,76g | Węglo: 127,91g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Слива, Помидоры, Морковь по-Корейски, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Хайнц Кетчуп Томатный, Лаваш Тонкий. Lunch: Индилайт Сардельки Грандос, Гороховая Каша, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Przekąski/Inne: Арбуз, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Черкизово Колбаса Московская, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|