Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3151 kcal
|
Tłusz: 140,44g | Białk: 253,11g | Węglo: 220,93g.
Śniadanie: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Овощи, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Окорок Свиной, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Молочная Станция Молоко 2,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Молочная Станция Молоко 2,5%, Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Przekąski/Inne: Нектарин, Пятерочка Сливы, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|