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Guten Morgen ihr lieben Mitstreiter 🌞
Die Sonne lacht, der letzte Urlaubstag ist angebrochen. Morgen sitze ich um diese Uhrzeit schon im Auto auf dem Weg ins Büro.
Ich merke jede Faser meines Körpers … heute wird Regeneration groß geschrieben 🧘🏻♀️
Lasst es euch gut gehen 🙋🏻♀️💚🍀
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68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1567 kcal
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Tłusz: 74,65g | Białk: 65,34g | Węglo: 161,54g.
Śniadanie: Blaubeeren, Himbeeren, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Vanille, DM Bio Chiasamen, GutBio Haferpops Natur, Kölln Haferflocken. Lunch: Butter, Tomaten, Aldi Kochschinken, Käse, REWE Ciabatta Brötchen. Obiad: Aldi Grill-Käse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gurke (mit Schale), REWE Weiße Bohnen, Rucola, Schwarze Oliven, Olivenöl, Tomaten, Rote Zwiebeln. Przekąski/Inne: Eismann Tartufo. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
09 sie 22 przez użytkownika: Denise6723
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09 sie 22 przez użytkownika: Mimpelchen
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Einen guten Einstieg für morgen, ich hoffe du hast nicht wie ich 170 Mails im Postfach 🙈 😊
09 sie 22 przez użytkownika: Sabi1965
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Oh neiiiin 🫣 das hoffe ich auch @sabi
Aber deine 170 Mails waren nicht alle super eilig oder? Bitte sag, dass da auch der ein oder andere Newsletter dabei war 😉
09 sie 22 przez użytkownika: Mimpelchen
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Doch, leider alles zu bearbeiten und meinem Team plausibel umformuliert weiterleiten 🙈
Aufgaben einer Leitung, ich habe es mir ja so ausgesucht 😂
09 sie 22 przez użytkownika: Sabi1965
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Delegieren, Priorisieren…. Das ist besser als alles selbst erledigen 😉
09 sie 22 przez użytkownika: Mimpelchen
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