Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 14,17g | Białk: 67,34g | Węglo: 283,61g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Raisin Bran, Milk (Nonfat). Obiad: Healthy Choice Bean & Ham Soup. Przekąski/Inne: Fit & Fruity Blackberry Yogurt, Best Yet Mixed Berries, Cauliflower . więcej...
|
|
2606 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|